ผู้เขียน หัวข้อ: เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องราคาสูงๆอาจไม่เห็นผลก็ได้หากใช้งานไม่เป็น  (อ่าน 1714 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ maleplumbing

  • กำลังสะสมไมล์
  • *
  • เจ้าของกระทู้
  • กระทู้: 4
  • คะแนน Like 0
  • เพศ: ชาย
  • ATC. มิตรภาพที่กว้างขึ้น
    • ดูรายละเอียด
  • จังหวัด: ขอนแก่น
  • ชื่อเล่น: ก็อบ
อยากมีหน้าท้องแบนราบการมีซิกแพคนั้นไม่ยากแต่ต้องมีระเบียบและอุปกรณ์ช่วยเล็กๆน้อยๆซึ่งแน่นอนว่าต้องพึ่งเครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องเพื่อช่วยในครั้งนี้และยังช่วยได้ดีเยี่ยมสำหรับคนที่มีหน้าท้อง หรือไม่ค่อยออกกำลังกายหน้าท้องมาก่อน มิเช่นนั้นสมมติว่าจะทำการซิทอัพหรือบริหารหน้าท้องโดยไร้เครื่องช่วยนั้นอาจเป็นการยากลำบากหรือเสียเวล่ำเวลามากในตอนต้นด้วยยิ่งแล้วในคนที่ไม่เคยหรือไม่ค่อยออกกำลังกายมาก่อน

ก็เพราะว่าการใช้เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องเข้าช่วยนั้นจะช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บหรือการเคล็ดขัดยอกในบริเวณคอและหลังได้เป็นอย่างดีและปลอดภัย เพราะว่าเครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องที่มีในท้องตลาดนั้นก็มีอยู่หลายชนิดแต่ที่นิยมใช้และเห็นผลได้รวดเร็วที่สุดคงต้องเป็นเครื่อง Six Pack Care Pro by Mocowiz

ซึ่งสำหรับการซิทอัพหรือบริหารหน้าท้องแบบไร้เครื่องช่วยแล้วนอกจากจะส่งผลต่อคอและหลังแล้วอาจต้องใช้เวลากว่าจะได้ผลและจะบริหารหน้าท้องหรือสร้างซิกแพคได้แค่ส่วนล่างส่วนเดียวเท่านั้นไม่สามารถบริหารหน้าท้องได้ครอบคลุมทุกสัดส่วนไม่ว่าจะเป็นหน้าท้องด้านบนและหน้าท้องด้านข้าง แต่ว่าการใช้เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องนั้นถึงแม้ว่าจะช่วยให้ได้ผลยิ่งขึ้นและเซฟเรือนร่างเราไม่ให้บาดเจ็บก็จริงแต่ถ้าไม่เข้าใจวิธีใช้งานเครื่องที่แน่นอนการใช้งานอาจจะส่งผลได้ไม่เป็นที่พอใจเท่าใดนัก

เว้นเสียแต่การใช้งานเครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องแล้วการรู้หลักสรีระร่างกายของเรานั้นก็สำคัญอีกด้วย โดยจะสังเกตุว่าบางคนไม่ได้อ้วนอะไรมากมายเลยแต่ทำไมถึงได้มีหน้าท้องยื่นน่าเกลียดนั้นคงจะเป็นไปได้แหล่ต้นเหตุไม่ว่าจะเป็นไขมันส่วนเกินในช่องท้องสะสมเกินไปหรือด้วยเหตุไรก็แล้วแต่ การใช้เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องให้ได้ผลนั้นต้องใช้ควบคู่กับการจำกัดอาหารการกินที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่นงดเว้นของมัน ของหวาน อาหารตระกูลแป้ง ไขมัน และน้ำตาล ไม่ก็ทานแต่พอเล็กน้อย เน้นหนักอาหารจำพวกผักผลไม้แทน

ระหว่างช่วงวันให้ดื่มน้ำเยอะๆ แบบจิบเรื่อยๆ จะช่วยได้ดี เพราะว่าไขมันจะถูกขับออกมากับปัสสาวะนั้นเอง ลักษณะคล้ายๆกับคนที่เป็นโรคเบาหวานแล้วปัสสาวะบ่อยที่จะทำให้สูบผอมได้เร็วและยิ่งกว่าคนปกตินั้นเอง การออกกำลังกายก็จะช่วยให้ไขมันกระจายตัวและช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันและขับออกมาทางเหงื่อทางปัสสาวะได้ดียิ่งขึ้น ส่วนเรื่องเคล็ดลับการใช้งานเครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องนั้นแนะนำเช่นนี้ครับผม

ก่อนอื่นให้ไตร่ตรองดูกำลังและความแข็งแรงของร่างกายตนเองซะก่อนโดยการทดลองเล่นให้ได้ผลรวมครั้งที่มากที่สุดโดยที่ไม่สามารถฝืนใจเล่นต่อไปได้อีกแล้วนั้นคือลิมิตของเรา ในช่วงแรกนั้นให้เล่นอย่างนี้ติดต่อกันไปราวๆ 3 รอบ วันรุ่งขึ้นจะรู้สึกว่าเจ็บหน้าท้องหรือบริหารใกล้เคียงเล็กน้อยแต่ก็ไม่เป็นไรให้ทนฝืนเล่นต่อไปแต่วันนี้แต่ก็ไม่ต้องเล่นถึงจำนวนลิมิตเหมือนในวันแรกให้ถอยมาซักครึ่งหนึ่งแล้วก็ค่อยๆ เพิ่มครั้งในครั้งถัดไปขึ้นเรื่อยๆ ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ

จนกว่าจะเลยลิมิตของเราและพบกับลิมิตใหม่ก็ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ อีกครั้ง ต้องทำยังงี้อย่างเดียวกล้ามเนื้อหน้าท้องถึงจะคืบหน้า ซึ่งขั้นตอนเช่นนี้ไม่เพียงใช้กับการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องแต่ยังสามารถใช้บริหารหรือเพิ่มขึ้นกล้ามส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้อย่างเห็นผล

ส่วนการคัดเลือกใช้หรือเลือกซื้อเครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องนั้นก็อย่างที่ได้แนะไปในช่วงต้นให้เลือกสรรเครื่องที่เหมาะกับตนเองเข้ากับไลฟ์สไตล์ของเราให้มากที่สุด คุ้มค่ามากที่สุด หรืออาจมีฟังก์ชั่นการใช้งานที่มากมายคุ้มค่ากับราคาก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่น่าสนใจ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 01ธ.ค.2016, 22:59:16 โดย maleplumbing »




ออฟไลน์ joby

  • ไมล์ 301-600
  • *
  • กระทู้: 508
  • คะแนน Like 6
  • เพศ: ชาย
  • ยินดีที่รู้จักครับ ^^
    • ดูรายละเอียด
  • จังหวัด: กรุงเทพมหานคร
  • ชื่อเล่น: JOB


ออฟไลน์ maleplumbing

  • กำลังสะสมไมล์
  • *
  • เจ้าของกระทู้
  • กระทู้: 4
  • คะแนน Like 0
  • เพศ: ชาย
  • ATC. มิตรภาพที่กว้างขึ้น
    • ดูรายละเอียด
  • จังหวัด: ขอนแก่น
  • ชื่อเล่น: ก็อบ

ผู้นำเข้าใหญ่ที่สุดในไทย SIX Pack Care Pro

ออฟไลน์ maleplumbing

  • กำลังสะสมไมล์
  • *
  • เจ้าของกระทู้
  • กระทู้: 4
  • คะแนน Like 0
  • เพศ: ชาย
  • ATC. มิตรภาพที่กว้างขึ้น
    • ดูรายละเอียด
  • จังหวัด: ขอนแก่น
  • ชื่อเล่น: ก็อบ

เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง ราคาพิเศษตอนรับปีใหม่


ออฟไลน์ maleplumbing

  • กำลังสะสมไมล์
  • *
  • เจ้าของกระทู้
  • กระทู้: 4
  • คะแนน Like 0
  • เพศ: ชาย
  • ATC. มิตรภาพที่กว้างขึ้น
    • ดูรายละเอียด
  • จังหวัด: ขอนแก่น
  • ชื่อเล่น: ก็อบ

เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง Six Pack Care Pro by Mocowiz

 


SimplePortal 2.3.5 © 2008-2012, SimplePortal